Olej z ostropestřce mariánského s jedinečnými výživovými
vlastnostmi
Tento za studena lisovaný olej z ostropestřce mariánského vyniká
jemnou, lehce nahořklou chutí. Výborně jím dochutíte salátové
zálivky, pomazánky a různé dipy. Pro jeho jedinečné výživové
vlastnosti jej můžete užívat také přímo, takzvaně „na lžičku”.
Historie
První zmínky ve spisech už ze starověkého Řecka
Patrně nejstarší zmínka o pestrobarevném ostropestřci mariánském se
dochovala ve spisech významného vědce Theofrasta, který
bylinám a jejich účinkům doslova zasvětil svůj život. Z olejnatých
semen ostropestřce a dalších bylin vyvinul čistící tonikum, které
se předepisovalo lidem s jaterními neduhy.[1,2]
Na názory Theofrasta postupně navázal také Gaius Plinius
Secundus, který své poznatky o podpůrných účincích
ostropestřce podrobně zaznamenal do přírodovědné encyklopedie s názvem
Naturalis Historia. [3]
Poznatky obou významných osobností nepřišly nazmar
Záznamy posloužily jako výchozí bod pro skupinu německých vědců,
kteří ze semínek poprvé izolovali hlavní účinnou látku –
Silymarin. Ta je od roku 1968 oficiálně uznávanou látkou. [1,
2, 3]
Proces zpracování
Lisován za studena
Ostropestřec mariánský (Silybum marianum L.) je nenáročnou
bylinou, původem ze středomoří. Z jeho nádherně purpurových květů se
koncem léta uvolňují suchá nepukavá semínka, ze kterých se získává
výsledný olej. A to velmi šetrným způsobem – lisováním za
studena.
Složení a vlastnosti
Složení oleje z ostropestřce mariánského je tvořeno zejména
nenasycenými mastnými kyselinami, ze kterých je v největším množství
zastoupena esenciální kyselina linolová.
Na základě nízkých teplot lisování a vynechání procesu rafinace je ve
výsledném oleji zachováno maximální množství cenných
bioaktivních sloučenin, vitamínů, provitamínů a dalších
prospěšných látek.
Použití
Salátové zálivky, pomazánky, různé dipy, na chléb i „na
lžičku”
Olej ze semínek ostropestřce mariánského má jemnou, lehce
nahořklou chuť. Výborně jím dochutíte salátové
zálivky, pomazánky a různé dipy. Výtečná je i jeho kombinace
s křupavým chlebem nebo jiným oblíbeným pečivem.
Vhodný i k přímé konzumaci, takzvaně „na lžičku“.
Pro zachování všech obsažených látek je ideální, abyste tento
olej podávali se studenými, případně vychladlými pokrmy.
Dávkování
Denní příjem oleje z ostropestřce mariánského: 3–5 ml (1–2
čajové lžičky). Začněte dávkou 3 ml (1 čajová lžička), minimálně
15 minut před jídlem. Zapijte sklenicí vody. Během 14 dní dávku
postupně zvyšujte na 5 ml (2 čajové lžičky).
Upozornění:
Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Výrobek není určen
k náhradě pestré a vyvážené stravy. Nevhodné pro děti do 3 let,
těhotné a kojící ženy.
Země původu
Čína
Zdroje
[1] Z. TOKLU, Hale et al., 2008. Silymarin, the Antioxidant
Component of Silybum marianum, Prevents Sepsis-Induced Acute Lung and Brain
Injury. Journal of Surgical Research. 145(2), 214–222.
[2] SHAKER, E., H. MAHMOUD a S. MNAA, 2010. Silymarin, the
antioxidant component and Silybum marianum extracts prevent liver damage. Food
and Chemical Toxicology. 48(3), 803–806.
[3] BAHMANI, Mahmood et al., 2015. Silybum marianum: Beyond
Hepatoprotection. Journal of Evidence-Based Complementary & Alternative
Medicine. 20(4), 292–301.