Eukalypty: praktický sprievodca pre domácu aromaterapiu

Autor: BEWIT

Esenciálne oleje z eukalyptov tvoria základ každej aromaterapeutickej lekárne. Oslovia vás svojou prenikavou vôňou, intenzívnou silou a blahodarnými účinkami. Čo by ste mali mať na pamäti pri ich používaní? Ktoré odrody sú vhodné pre deti, ako ich opatrne riediť a prečo niektoré voňajú ako citrusy? Prečítajte si tento článok, odložte si ho a zbytočne neriskujte - opatrnosť je v prípade eukalyptov skutočne na prvom mieste.

Blahosklonný blahovičník, k vašim službám…

Ak by ste žili vAustrálii alebo Tasmánii, nemuseli by sme vám eukalypty dlho predstavovať - je dosť možné, že pod jedným z nich by ste práve teraz odpočívali. Ale keďže sa nachádzame v kraji smrekov a borovíc, trochu si tieto krásne dreviny priblížime. Čím teda vynikajú? Eukalypty, označované aj ako blahovičníky, sú vždyzelené aromatické kríky a stromy, ktoré môžu dorásť až do výšky 100 metrov. Od nepamäti sú cenené pre svoju charakteristickú a silnú vôňu, ale tiež pre povzbudzujúce, ochladzujúce a prekrvujúce účinky. Ani floristi nedajú na blahovičníky dopustiť: vábi ich estetika a rozmanitosť ich listov, ktoré sa stali doslova trendom modernej doby, nielen pri výrobe svadobných kytíc.

Vedeli ste, že na svete existuje viac ako 700 druhov eukalyptov a z 500 z nich možno získať esenciálny olej? V BEWIT ponuke ich máme 6, takže – aj keď sme rekordmani v Čechách – ešte stále je čo doháňať.

Kucky kuc, kde je ten eukalyptus?

Po esenciálnom oleji z blahovičníka siahnite, keď sa budete potrebovať poriadne rozdýchať a povzbudiť. Máte pocit, že na vás niečo lezie? Je vo vašom okolí veľa chorých? Šteklí vás v nose, škriabe v krku a chcete posilniť svoju odolnosť? Svieža, gáfrová a intenzívna aróma blahovičníka vás vzpruží, prečistí od hlienu a pomôže zmierniť nepríjemné kýchanie, hvízdanie v prsiach, či kašľaní.

Silice z eukalyptu prinášajú optimizmus, otvorenosť a slobodu

Aromaterapeutická literatúra aj prax ukazuje, že éterické oleje z eukalyptov vykazujú rad pozitívnych psychologických účinkov. Zlepšujú náladu, vzbudzujú pozitívny náhľad na svet a podporujú životnú silu. Sú živou vodou pre všetkých, ktorí chcú lepšie zvládať vnútorné konflikty, začať vidieť veci jasne, podporiť koncentráciu a rozprúdiť energiu.

TIP: Máte pocit, že ste uväznení v klietke svojho nikotínového návyku? Pripravte si inhalačnú tyčinku a zvýšte svoju odolnosť počas odvykania. Stačí pár kvapiek eukalyptu globulu a svojej nutkavej potrebe nabudúce poviete: „Nie. Ja už si viackrát nedám”.

Menej je niekedy viac, a pri olejoch z blahovičníka to platí dvojnásobne

Aromaterapia je veda, a to nemyslíme vôbec prehnane. Pri silných esenciálnych olejoch z eukalyptov je preto obzvlášť dôležité byť všímavý, vedomý a hlavne obozretný. Či už ste začiatočníci alebo skúsení užívatelia éterických olejov, kým eukalyptové silice použijete, vždy pozorne čítajte kontraindikácie, dodržujte riedenie a v priebehu aplikácie sledujte, ako na ne vaše telo reaguje.

Silný a silnejší alebo pri ktorých eukalyptoch si dať pozor

Pri esenciálnych olejoch hrá hlavnú úlohu kvalita. Aby sme si boli akosťou silice 100% istí, každú vzorku starostlivo testujeme. Vďaka nášmu vlastnému, špičkovo vybavenému BEWIT laboratóriu sa dokážeme za každú kvapku esenciálneho oleja zaručiť. V prípade éterických olejov z eukalyptov preto presne vieme, ktoré z nich sú najsilnejšie a ako konkrétne ich pri používaní treba riediť.

Zaujíma vás, ktorý druh eukalyptového oleja by našu malú súťaž o najväčšieho siláka vyhral? Najväčšie zastúpenie oxidu 1,8-cineol (tzv. eukalyptolu) má eukalyptus radiata. Pomyslné druhé miesto by obsadil eukalyptus camaldulensis, tretie eukalyptus blue a štvrté eukalyptus globulus.

Aromaterapeutické príručky hovoria o eukalyptole ako látke, ktorú okrem blahovičníkov obsahuje tiež čajovník, šalvia alebo rozmarín. Olejom z týchto bylín prepožičiava charakteristickú eukalyptovú arómu a blahodárne účinky podporujúce vykašliavanie, riedenie hlienov a tiež podporu fyziologických procesov reagujúcich na poškodenie, či napadnutie negatívnymi vplyvmi.

Nie je eukalyptus ako eukalyptus

Ak pri blahovičníkových esenciálnych olejoch radi uvítate aj iné aromatické tóny, než len tie klasické eukalyptové, voľte odrody blue a camaldulensis. Pri prvej z nich vás príjemne prekvapí čistota a sviežosť, pri druhej naopak, jej sympatický bylinkový nádych.

Najmenej eukalyptové a gáfrové sú odrody staigeriana a citriodora. Pokiaľ by ste ich skúmali v laboratóriu, nájdete v nich vysoké zastúpenie zložiek s názvom D-limonene a Citronellal – ktoré by váš nos najskôr vyhodnotil ako svieže a citrusové. Trúfame si povedať, že bez prečítania etikety by ste možno tieto esenciálne oleje ani k eukalyptom nezaradili.

TIP: Esenciálny olej z eukalyptov nájdete tiež v mnohých našich zmesiach. Medzi najobľúbenejšiu z nich patrí BEWIT Breath na zlepšenie hlbokého dýchania, BEWIT Confidence na posilnenie sebavedomia alebo BEWIT Lym proti stagnácii a usadzovaniu škodlivín.

5 vecí, ktoré by ste si mali odniesť o eukalyptových esenciálnych olejoch

Predtým, ako vám poradíme, ktorý eukalyptový esenciálny olej si vybrať, radi by sme vám pripomenuli najdôležitejšie informácie:

1. Hoci to na prvé pričuchnutie nevyzerá, v každej kvapke esenciálneho oleja z eukalyptu sa skrýva obrovská sila týchto statných stromov. Zakaždým, keď ju budete objavovať, myslite na toto – kvapkajte pomaly a s rozvahou, a v kontakte s kožou tieto silice rieďte s rastlinným olejom v zodpovedajúcom pomere podľa inštrukcií na webe, či etikete.

2. Všetky esenciálne oleje z eukalyptu majú všeobecne ochladzujúci, energizujúci, povzbudzujúci a posilňujúci charakter. Skôr než svojimi účinkami sa jednotlivé druhy líšia vôňami a intenzitou.

3. Najviac opatrní buďte pri deťoch. Vyberajte len tie druhy eukalyptových esenciálnych olejov, ktoré sú pre ne vhodné (o tom sa dočítate v ďalšom odstavci), a aplikujte ich v primeranom množstve na bezpečné miesta. Znášanlivosť môžete vyskúšať najprv na dlaniach, či chodidlách nôh.

4. Majte k sile eukalyptov rešpekt a používajte ich vždy vedome, pretože tu viac, než kdekoľvek inde platí – čím menej, tým lepšie.

5. Kvalita určuje účinky. Pokiaľ chcete mať z týchto parádnych prírodných silíc čo najväčší terapeutický úžitok, vyberajte len tie 100% čisté, neriedené a prírodné. Pri vyberaní dajte na svoju intuíciu a hľadajte informácie. Dobre vám poslúži aj osobné odporúčanie od niekoho, komu v oblasti domácej alebo profesionálnej aromaterapie plne dôverujete.

Ktorý eukalyptus zvoliť? Urobte si v tom jasno

Nemáte žiadne zásadné zdravotné obmedzenia? V tom prípade si môžete vybrať akýkoľvek z eukalyptových olejov. Dobrým vodidlom bude váš vlastný nos a vaše aktuálne rozpoloženie. Pokojne sa riaďte aj jednoduchým aromaterapeutickým pravidlom „čo mi vonia, to je pre mňa”.

Vyskúšajte vzorky: Máte to k nám do Ostravy ďaleko, ale napriek tomu by ste si radi jednotlivé druhy eukalyptových silíc vyskúšali na vlastný nos? Pozrite si na e-shope naše vzorky, v ktorých nájdete 12 kvapiek esenciálnych olejov na čuchový vnem.

Dve jemne gáfrové odrody s vôňou citróna (staigeriana a citriodora) majte poruke v prípade, keď chcete podporiť nielen hlboké dýchanie, ale aj celkový psychický stav, rýchle zaspávanie alebo pocit pohody pri premýšľaní a pohybe..

Keď ste mamička v očakávaní a šťastne dojčiaca, vsaďte skôr na jemný eukalyptus radiata alebo ľahko bylinkový camaldulensis. Rovnaká dvojica je vhodná tiež pre všetky deti. Pokiaľ sú mladšie ako 10 rokov, pri aromaterapeutických obkladoch alebo masážach vynechajte oblasti krku a tváre.

Inhalácia a masáž ako najlepšie spôsoby použitia eukalyptových esenciálnych olejov

Silice z blahovičníka je vhodné inhalovať, prípadne používať vo forme masáží alebo obkladov. Rýchlu úľavu vám prinesie vdychovanie eukalyptu pomocou difuzéra, či inhalačnej tyčinky – všade tam nakvapkajte najviac 3–5 kvapiek.

Pri aromaterapeutických obkladoch zmiešajte 3–5 kvapiek eukalyptového esenciálneho oleja s 30 ml nosného oleja a touto zmesou potrite hrudník alebo hrudnú časť chrbtice. Potom na toto miesto priložte vlhkú a nepriepustnú vrstvu a nechajte pôsobiť. Rovnakú zmes môžete použiť aj v prípade masáže celého tela alebo chodidiel nôh.

Všetky esenciálne oleje z eukalyptov sú tiež skvelými odpudzovačmi hmyzu. Ak si chcete vyrobiť vlastný voňavý a účinný prírodný repelent a bez obáv vyraziť do prírody, zmiešajte 1 kvapku esenciálneho oleja z blahovičníka (ideálne druh globulus) s 10 ml nimbového oleja a nalejte ho do skleneného roll-onu. Ak preferujte skôr prírodný repelentný sprej, použite 3 kvapky silice na 50 ml minimálne 40% alkoholu.