Proteine vegane

Cui folosesc proteinele vegetale?

În primul rând, tuturor veganilor, vegetarienilor și persoanelor cu diverse alergii alimentare. De asemenea, sportivilor care sunt preocupați de reabilitarea și dezvoltarea masei musculare, sau de scăderea în greutate. Proteinele vegetale folosesc tuturor celor care vor să-și îmbogățească dieta, consumând mai multe proteine vegetale și fibre. Proteinele vegetale sunt alternativa potrivită pentru cei cu intoleranță sau alergie la lactoză și la proteinele clasice din lapte (zer).

Cum alegeți o proteină vegană din plante?

La proteinele pe bază de plante se recomandă alegerea unor proteine cu mai multe ingrediente. Astfel vă creșteți șansele ca acestea să conțină toți aminoacizii. Astfel, obțineți proteine vegane funcționale cu o compoziție ideală de macro-nutrienți și un spectru de aminoacizi mai favorabil. Factorul cel mai important atunci când alegeți o proteină este cantitatea de proteine și de aminoacizi. Proteinele vegetale sunt mai ușor de digerat comparativ cu proteinele din zer, sunt absorbite mai încet. Cu toate acestea, nu cauzează probleme digestive precum balonarea sau flatulența. Proteinele vegetale BEWIT conțin ingrediente precum camu camu și reishi, pentru a vă susține sistemul imunitar și mecanismele care mențin un nivel adecvat al colesterolului. Antioxidanții din fructe liofilizate (pulbere de Baobab, Emblica officinalis), precum și sâmburii de struguri întăresc protecția celulelor împotriva radicalilor liberi. Nu în ultimul rând, combinația unică de măceșe și in de cultură contribuie la o bună digestie.

Ce tipuri de proteine vegetale există?

Proteine din sâmburi de struguri
Proteine din coji de boabe de struguri
Proteine din cânepă
Proteine de cătină
Proteine din soia
Proteine de orez
Proteine de mazăre
Proteine de dovleac
Proteine de mac
Proteine de migdale
Proteine de chia

Care proteină vegană este cea mai bună?

Proteinele din soia, orez și cânepă sunt printre cele mai populare. Proteinele din cătină, din coji de struguri sau cele semințe de struguri sunt interesante și la fel de apreciate pentru beneficiile lor. Cel mai bine este să combinați mai multe surse de proteine vegetale într-un singur produs, acoperind întregul spectru de aminoacizi. Proteinele din semințe de struguri conțin până la 18 aminoacizi. Datorită conținutului său ridicat de glutamină, acesta susține sănătatea intestinelor. Proteinele din cătină conțin 21 de aminoacizi. În plus, conțin și beta-caroten. Suplimentarea într-o formă naturală a acestuia este apreciată în special de femei, în sezonul de vară. Clienților noștri le plac Vegan protein ananas, și Vegan protein aronia și coacăze negre.

Beneficiile proteinelor vegane

1) Ajută la creșterea și menținerea masei musculare.

2) Ajută la pierderea în greutate și la dietele pentru scăderea în greutate.

3) Accelerează metabolismul.

4) Ajută la recuperare după o performanță sportivă.

5) Proteinele vegane conțin aminoacizi indispensabili pentru formarea celulelor sistemului imunitar.

6) Fiind bogate în proteine, scad foamea și pofta de a ronțăi. În general, proteinele au cel mai mare efect de sațietate.

Sunt perfecte ca adaos în terciul pentru micul dejun sau într-un shake de fructe. Nu trebuie să omitem nici clătitele cu proteine sau prăjiturile cu proteine. Proteinele vegane BEWIT conțin un raport echilibrat de carbohidrați naturali și grăsime din nucă de cocos, pentru a impulsiona și energiza timp îndelungat.

Proteine vegane BIO

În cazul proteinelor vegetale, mai mult ca oriunde, este bine să acordați prioritate ingredientelor organice. Acestea ar trebui să provină din sursele cele mai bune și mai pure. Certificarea BIO garantează că toate ingredientele utilizate provin din agricultura ecologică. Proteinele vegetale BEWIT conțin exclusiv ingrediente certificate BIO, de cea mai înaltă calitate posibilă.

Cum se consumă proteinele vegane (pe bază de plante)?

Doza de proteine vegetale este mult mai mare, deoarece conținutul de proteine al acestora este mai scăzut. Drept doză optimă se consideră în general o cantitate între 20 g – 40g de proteine.

Aveți nevoie de un aport și mai mare de proteine vegetale?

Apelați la un supliment alimentar – prawtein bogat în proteine, precum Omega Synergy, sau superalimentul verde Spirulina, care conține o cantitate mai mare de proteine bogate în aminoacizi esențiali. Alte alimente bogate în proteine includ de in sau semințe de floarea soarelui și semințe de chia. Pentru a ameliora gustul proteinei, încercați fructe liofilizate, care oferă în plus nutrimente și fibre benefice..

_{Descoperiți produsele din categoria Proteine vegane, sortate de la cele mai ieftine.}