Ulei de semințe de coacăze negre, plăcut și ușor
Acest ulei neobișnuit de semințe de coacăze negre are un gust
plăcut și o textură ușoară. Este perfect în terciurile pentru
micul dejun, budinci, deserturi și multe alte mâncăruri dulci sau sărate.
Pentru completarea acizilor graşi esențiali poate fi consumat
și simplu, „cu lingurița“.
Istoric
O adevărată comoară
Biluțele de coacăze negre acrișoare, dar plăcut dulci, nu sunt
o noutate. Au fost găsite deja secolul al XVI-lea, și nu numai pe teritoriul
Germaniei de astăzi. Pentru cei săraci erau fructe, pentru cei bogați erau
vin, iar pentru cei care culegeau ierburi și mirodenii –
o adevărată comoară. [1, 2]
Procesul de prelucrare
Ulei din semințe
Coacăzul negru (Ribes nigrum) – este un arbust fructifer
originar din Europa. Uleiul rezultat este extras din semințele
fructelor sale, din boabele negre închise la culoare.
Compoziție și proprietăți
Sursă de acizi grași esențiali
Caracterul unic al uleiului de coacăze constă în compoziția sa de acizi
grași ** care este în mare parte alcătuită din acizi esențiali**. Și
anume, acidul linoleic omega-6, acidul alfa-linolenic omega-3 și acidul
gama-linolenic care este rar. Acidul stearidonic este, de asemenea, prezent în
ulei în cantități mici.
Deși acizii grași esențiali sunt implicați în multe reacții biochimice
importante, organismul uman nu îi poate sintetiza singur. Nu
are echipamentul enzimatic necesar pentru a face acest lucru. De aceea ar trebui
să fie luate împreună cu mâncarea. [2]
Utilizări
Pentru terciuri de mic dejun, budinci, deserturi…
Uleiul din semințe de coacăze negre se caracterizează prin gust
plăcut și textură ușoară. Este perfect în terciurile pentru micul
dejun, budinci, deserturi și multe alte mâncăruri dulci sau sărate.
Poate fi consumat și ca atare, pur și simplu „cu
lingurița“.
Țara de origine
China
Surse
[1] CIORNEA, E.; et al. A BIOCHEMICAL STUDY ON THE VACCINIUM MYRTILLUS,
RIBES RUBRUM AND RIBES NIGRUM FRUITS FROM THE SPONTANEOUS FLORA. Neth. J. Agric.
Sci. 2009
[2] Wu, D.; Meydani, M.; Lynette, S. L.; et al. Effect of dietary
supplementation with black currant seed oil on the immune response of healthy
elderly subjects. The American Journal of Clinical Nutrition
1999, 70 (4), 536–543.