5 sfaturi pentru a fi suplă și în formă

Autor: BEWIT

O siluetă suplă și fermă influențează nu doar aspectul nostru fizic, ci și impresia pe care o lăsăm celor din jurul nostru. Este, de asemenea, foarte strâns legată de forma noastră fizică, de sănătatea generală și de bunăstarea mintală.

Dar sărbătorile, evenimentele stresante sau perioadele dificile pot avea ca efect și creșterea în greutate. Nu intrați în panică și nu disperați. Totul revine la normal.

Aveți putea avea impresia că cea mai ușoară soluție ar fi una dintre dietele drastice la modă. Dar rezultatele cele mai sustenabile pot fi obținute printr-o alimentație echilibrată și de calitate, și mai ales printr-o îngrijire conștientă, care devine parte integrantă din rutina dvs. zilnică.

Așadar, dacă tânjiți după silueta mult visată, v-am pregătit cinci sfaturi verificate prin care o puteți obține.

Și ce v-ar putea susține mai mult decât produsele din natura pură?

Purificarea trupului și a minții

Primul pas pe drumul spre silueta mult visată este o purificare temeinică nu doar a trupului, ci mai ales a minții.

Omogenizați 2 picături din amestecul esențial BEWIT Wloss în 60 ml de ulei portant și masați-vă temeinic zonele problematice. Datorită procentului ridicat de substanțe cu efect drenant și de încălzire, susțineți purificarea și metabolizarea grăsimilor direct pe zonele problematice.

Parfumul plăcut și revigorant al amestecului BEWIT fresh vă ajută să vă ridicați deasupra grijilor de zi cu zi și să vă limpeziți mintea suprasolicitată. Picurați 3-5 picături din acest amestec esențial în difuzorul dvs.

Pentru a favoriza subțierea și purificarea în profunzime este necesar să vă asigurați un aport suficient de apă pură sau de ceaiuri neîndulcite. Evitați complet zahărul, limonadele și dulciurile.

Voință fermă și încredere în sine

Indiferent căror provocări sau schimbări dificile vă pregătiți să faceți față, fără o voință fermă și încredere în sine nu progresați.

Pe durata curei de slăbire e bine să aveți la dvs. un creion nazal cu 3-5 picături din amestecul esențial BEWIT Winner, cu ajutorul căruia combateți mâncatul compulsiv.

Băile regulate, îmbogățite cu 3-5 picături de amestec esențial BEWIT Confidence, vă susțin încrederea în sine..

Iar pentru întărirea voinței, cel mai util suport este uleiul esențial BEWIT Cedru de Himalaya. Amestecați o picătură din acest ulei esențial cu 30 ml de ulei portant , folosind acest amestec pentru masarea tălpilor.

Mâncatul compulsiv poate fi prevenit și prin creșterea aportului de proteine ​​complete și de fibre alimentare.

Combaterea poftei de dulce

Pentru mulți dintre noi, cea mai mare provocare este de a ne învinge pofta intensă de dulce. În asemenea momente, un ajutor de neprețuit este BEWIT PRAWTEIN Wloss, al cărei gust natural amărui alungă imediat pofta de dulce. O linguriță tip espresso este absolut suficientă.

Dacă pofta necontrolabilă de dulce vă asaltează des, analizați-vă dieta. Conține cantități suficiente de proteine și de grăsimi sănătoase?

Micronutrimente necesare

Uneori, aportul insuficient de micronutrimente împiedică obținerea unor rezultate optime. BEWIT PRAWTEIN Green Miracle completează vitaminele și mineralele necesare.

Consumați 1-3 lingurițe tip espresso, de trei ori pe zi.

Mișcarea și iubirea de sine

Dacă visați la o siluetă suplă și fermă, includeți în programul dvs. exerciții fizice regulate. Planificați-vă și trei plimbări în pas alert, pe parcursul săptămânii, pentru un rezultat perfect.

Și nu în ultimul rând, iubirea de sine și atitudinea pozitivă. Ambele sunt specialitatea popularului amestec BEWIT Love,ideal pentru un parfum personalizat.

Nu amânați slăbirea pentru mai târziu, pentru prima zi din lună, sau pentru lunea viitoare… Acum este momentul. Puteți începe și treptat. Corpul dvs. merită tot efortul.