Péče o pleť a tělo na podzim a v zimě | Denní rutina s přírodní kosmetikou a holistický přístup

Autor: BEWIT

Péče o pleť v chladných měsících: Jak zachovat krásnou pleť i v zimě

Podzim a zima jsou krásná období se zářivými barvami, kouzelnými výhledy a příjemnou atmosférou, ale pro naši pleť může být toto období náročné.
Existuje řada důvodů, proč na podzim a v zimě stárne pleť rychleji, dělají se nám šupinky a máme suché ruce a praskají nám rty.

Pojďme se podívat blíže na to, jak těmto projevům zabránit.

Klíčem k úspěchu je kvalitní přírodní kosmetika a holistický přístup ke zdraví a kráse.
A jak tento přístup začlenit do každodenního života?

Důvody, proč na podzim a v zimě stárne pleť rychleji a chová se nespokojeně 

V ovzduší je méně vlhkosti a je potřeba tomu přizpůsobit každodenní rituální péči o pleť

Prvním a hlavním důvodem je, že v ovzduší je prokazatelně méně vlhkosti – sucho, vítr a chlad narušuje Equilibrium (rovnováhu) v pleti a způsobuje začervenání. S tím jde ruku v ruce i druhý důvod - často v zimě používáme stejnou péči o pleť jako v létě. Ale s podzimem nastupují úplně jiné podmínky. Ovzduší je suché a drsné. Kdežto v létě byla naše pokožka zvyklá na ovzduší teplé a vlhké.

Základní mantru péče o pleť: Vyčistit, hydratovat, vyživit a ochránit je potřeba doplnit těmi správnými kosmetickými přípravky

Naší pleti už pravděpodobně nebude stačit: vyčistit, hydratovat, vyživit a ochránit stejnými produkty jako v létě.

K čištění pleti bychom měli začít používat výživnější, nejlépe olejový kosmetický přípravek na čištění pleti. Mezi takové se řadí např. BEWIT Cleanser, který kromě toho, že je výživný, je také velmi šetrný a chrání naši pleť. Výběr správného čištění pleti je velmi důležitý, každodenní mytí oslabuje náš hydrolipidový film a naše pokožka se tak stává náchylnější k vysušení. A to obzvláště v podzimním a zimním období.

Olejové čištění pleti navíc musí přijít na navlhčenou pleť a je potřeba k němu také použít navlhčený vatový nebo látkový tampon. K navlhčení pleti můžeme použít tolik oblíbené hydroláty neboli esenciální vody. S navlhčením se nám olejový přípravek na čištění pleti lépe zapracuje do hlubších vrstev pokožky, navíc tím pokožku i dodatečně zvlhčíme. Přidaná hodnota je také v ekonomickém hledisku. S řádným navlhčením budeme mít nižší spotřebu olejového čištění pleti.

Na takto vyčištěnou pleť naneseme znovu přírodní hydrolát, který už má v této fázi funkci pleťového tonika. Ten samotný však v podzimním a zimním období nemusí stačit. V tuto chvíli by bylo dobré přidat přírodní hydratační sérum např. na bázi kyseliny hyaluronové. C60 Unique Serum kromě toho, že obsahuje nízkomolekulární kyselinu hyaluronovou, má také jedinečné velmi šetrné čistě přírodní složení na citlivé pleti.

Na řádně hydratovanou pleť můžeme použít vydatný a výživný pleťový balzám složený z rostlinných másel a olejů, které mají tzv. TEWL funkci. Tzn., že umí zabránit transepidermálním ztrátám vlhkosti v pleti. Pokud navíc obsahují i 100% čisté a přírodní esenciální oleje, získáme jejich používáním i rovnováhu a klid na mentální úrovni.

Speciální péči by mělo dostat i oční okolí. Proč? Protože v oblasti očního okolí je pokožka vůbec nejtenší a tím i nejnáchylnější k projevům stárnutí. Obsahuje totiž daleko méně tuku než je ve zbytku pleti. Proto více než kdy jindy je potřeba oční okolí nejdříve nahydratovat přírodním krémem nebo sérem s obsahem hydrolátu a poté ještě jemně vmasírovat olejový nebo máslový oční kosmetický přípravek.

Důvody pro nadstandardní hydrataci, výživu a ochranu

Volné radikály

V podzimním a zimním období se smog drží více při zemi. Smog je plný volných radikálů, které jsou jednou z nejčastějších příčin stárnutí pleti. Je vhodné do péče o pleť zařadit pleťové masky - např. BEWIT Lifting Mask. Ta svým olejovým složením opět podpoří výživu, ale zároveň obsahuje blahodárnou dračí krev, která kromě ochrany pleti před volnými radikály podpoří i její lifting.

Nechráníme pleť před působením sluníčka

Přírodní oleje, které přirozeně obsahují fotoprotektivní látky mohou výrazně pomoci. Do našich oblíbených kosmetických přípravků můžeme dodat mrkvový olej, šípkový nebo i malinový olej. Mrkvový a šípkový olej díky vyššímu obsahu karotenoidů mohou naši pleť i lehce natónovat. Naše bledá zimní pleť tím získá zdravější vzhled.

Jak můžeme podpořit naše psychické a emoční nastavení v podzimním a zimním období?

Obecně se v tomto období zvyšuje úroveň stresu, vyplavuje se stresový hormon cortisol. Ten může mít poškozující vliv na pleť a může způsobit předčasné stárnutí pleti. Máme také tendence jíst v zimě hutnější a kaloričtější jídla, ale pleť potřebuje hodně čerstvého ovoce a zeleniny, potřebuje živou a funkční stravu. Lidé jsou také méně aktivní, to vede k melancholičtější náladě, možná k nárůstu váhy. Pokožce jako největšímu dýchacímu orgánu se funguje hůře, pomaleji detoxikuje a pomaleji se obnovují kožní buňky. Procesy v pleti jsou pomalejší.

Můžeme se pokusit tyto znalosti podmínek otočit v náš prospěch a vzít to jako výzvu. Opravdu velkými pomocníky s touto výzvou mohou být esenciální oleje. Jsou to skvělí průvodci a podporovatelé naší psychiky.
Neobsahují sice aminokyseliny, tudíž neposkytují našemu tělu výživu. Zato dokáží velmi rychle prostoupit do emočních center mozku.
Mohou tím pozitivně ovlivnit naši náladu, schopnost rozhodovat se v souladu s námi nebo nás doslova nakopnout k aktivitě.
Nejoblíbenějším způsobem použití esenciálních olejů jsou aroma difuséry, které uvolňují studenou vonnou mlhovinu. Stačí dokápnout 4-6 kapek vybrané směsi esenciálních olejů, např. BEWIT Gold Moisturising a užívat si krásnou vůni, pohodu a klid.

Alergie na chlad, šupinky na pleti, praskání rtů a suché ruce po celou zimu?!

To je každodenní realita obzvláště žen v zimním období. Nemusí tomu tak být, když uděláme pár zdánlivě nesouvisejících a zároveň velmi jednoduchých kroků. Pokožka takto dráždivě reaguje pouze v případě, že je nadměrně dlouhodobě vysušená zevnitř.

Difusér do každé místnosti! To není nadsázka. Kvalita vašeho života dostane vyšší úroveň. Nejen na psychické úrovni, ale pravidelným používáním difuzéru také výrazně zvýšíte vlhkost v ovzduší ve vaší domácnosti. Během topné sezóny je vzduch v domácnostech suchý až dráždivý a to vysušuje i naši pleť a pokožku celého těla. Pokud to navíc podpoříme každý den rychlým nárazovým větráním, nebude naše pokožka trpět v chladném období nadměrným vysušováním.

Jsme zvyklí si v zimě dávat horkou sprchu. A je to logické, chceme se prohřát. Horká sprcha však naši pleť ještě více vysušuje a dělá ji náchylnou k praskání. Co takhle zkusit sprchu vlažnou nebo přímo otužování? Nejen naše pokožka, ale i naše zdraví bude pevnější a pružnější.

Navíc naši pleť a pokožku ještě více vysušují různá mýdla. V zimním období vlastně není potřeba mýt své tělo každý den mýdlem. Zkusme použít mýdlo co druhý až třetí den. A zkusme si při sprchování nanést na hubku tělový olej nebo např. BEWIT B17 Suby C Serum, které naši pokožku nejen zvláční a vyživí, ale obsahuje navíc i kurkumu, která naše tělo nádherně prohřeje. Můžeme tělové sérum ve sprše hubkou i lehce smýt a tím naše tělo nebude mastné, ale bude příjemně vláčné. A po vysušení ručníkem už nebudeme muset nanášet tělové mléko.

Závěrem: Zimní období je obdobím, kdy nestačí namazat a jít.  A pouze více mazání nám také nepomůže

Holistický, celostní, přístup nám zaručí trvalé výsledky, krásný pocit hebkého nahydratovaného těla a psychické rovnováhy. Je to péče skutečná a respektující. Mnohdy jde o malé rutinní kroky, které lze jednoduše zařadit do každodenního rituálu a nepotřebujete k tomu hodiny času. Pokud navíc zvolíme čistě přírodní kosmetiku, nebudou naši pleť dodatečně dráždit ani žádné syntetické složky. V přírodních ingrediencích, bylinných extraktech nebo esenciálních olejích máme vždy výživu, regeneraci a ochranu navíc.