Eukalypty: praktický průvodce pro domácí aromaterapii

Autor: BEWIT

Esenciální oleje z eukalyptů tvoří základ každé aromaterapeutické lékárny. Osloví vás svou pronikavou vůní, intenzivní silou a také blahodárnými účinky. Na co byste při jejich používání měli pamatovat? Které odrůdy se hodí pro děti, jak moc opatrně je ředit a proč některé voní jako citrusy? Tento článek si přečtěte, založte a zbytečně neriskujte – obezřetnost je v případě eukalyptů skutečně na prvním místě.

Blahosklonný blahovičník, k vašim službám…

Kdybyste žili v Austrálii nebo Tasmánii, nemuseli bychom vám eukalypty dlouze představovat – dost možná byste pod jedním z nich zrovna teď odpočívali. Ale protože se nacházíme v kraji smrků a borovic, trochu si tyto krásné dřeviny přiblížíme. Čím tedy vynikají? Eukalypty, označované také jako blahovičníky, jsou stálozelené aromatické keře a stromy, které dorůstají až do výšky 100 metrů. Od nepaměti jsou ceněny pro svou charakteristickou a silnou vůni, ale také povzbuzující, ochlazující a prokrvující účinky. I floristé na blahovičníky nedají dopustit: vábí je estetika a rozmanitost jejich listů, které se staly doslova trendem moderní doby, nejen při výrobě svatebních kytic.

Věděli jste, že na světě je více než 700 druhů eukalyptů a esenciální olej lze získat z 500 z nich? V BEWIT nabídce jich máme 6, takže – i když jsme rekordmany v Česku – ještě pořád je co dohánět.

Kucky kuc, kde je ten eukalyptus?

Po esenciálním oleji z blahovičníku sáhnete, když budete potřebovat pořádně rozdýchat a povzbudit. Máte pocit, že na vás něco leze? Je ve vašem okolí hodně nemocných? Lechtá vás v nose, škrábe v krku a chcete posílit svou odolnost? Svěží, kafrové a intenzivní aroma blahovičníku vás vzpruží, pročistí od hlenu a pomůže zmírnit nepříjemné kýchání, sípání či kuckání.

Silice z eukalyptu přináší optimismus, otevřenost a svobodu

Aromaterapeutická literatura i praxe ukazuje, že éterické oleje z eukalyptů vykazují řadu pozitivních psychologických účinků. Zlepšují náladu, vzbuzují pozitivní náhled na svět a podporují životní sílu. Jsou živou vodou pro všechny, kteří chtějí lépe zvládat vnitřní spory, začít vidět věci jasně, podpořit koncentraci a rozproudit energii.

TIP: Připadáte si jako uvězněni v kleci svého nikotinového návyku? Připravte si inhalační tyčinku a zvyšte svou odolnost během odvykání. Stačí pár kapek eukalyptu globulu a své nutkavé potřebě příště řeknete: „Ne. Já už si víckrát nedám”.

Méně je někdy více a u olejů z blahovičníku to platí dvojnásob

Aromaterapie je věda a nemyslíme to vůbec nadsazeně. U silných esenciálních olejů z eukalyptů je proto obzvlášť důležité být všímaví, vědomí a hlavně obezřetní. Ať už jste začátečníky či zkušenými uživateli éterických olejů, než eukalyptové silice použijete, vždy pozorně čtěte kontraindikace, dodržujte ředění a v průběhu aplikace sledujte, jak na ně vaše tělo reaguje.

Silný a silnější aneb u kterých eukalyptů pozor

Kvalita hraje u esenciálních olejů prim. Abychom si byli jakostí silice 100% jisti, každý vzorek pečlivě testujeme. Díky naší vlastní špičkově vybavené BEWIT laboratoři se dokážeme za každou kapku esenciálního oleje zaručit. V případě éterických olejů z eukalyptů proto přesně víme, které z nich jsou nejsilnější a jak konkrétně je při používání ředit.

Zajímá vás, který druh eukalyptového oleje by naši malou soutěž o největšího siláka vyhrál? Největší zastoupení oxidu 1,8-cineol (tzv. eukalyptolu) má eukalyptus radiata. Pomyslné druhé místo by obsadil eukalyptus camaldulensis, třetí eukalyptus blue a čtvrté eukalyptus globulus.

Aromaterapeutické příručky mluví o eukalyptolu jako látce, kterou kromě blahovičníků obsahují také čajovník, šalvěj nebo rozmarýn. Olejům z těchto bylin propůjčuje charakteristické eukalyptové aroma a blahodárné účinky podporující vykašlávání, ředění hlenů a také podporu fyziologických procesů reagujících na poškození či napadení negativními vlivy.

Není eukalyptus jako eukalyptus

Pokud u blahovičníkových esenciálních olejů rádi uvítáte i jiné aromatické tóny než jen ty klasické eukalyptové, volte odrůdy b lue a camaldulensis. U prvního z nich vás příjemně překvapí čistota a svěžest, u druhého naopak jeho sympatický bylinkový nádech.

Nejméně eukalyptové a kafrové jsou odrůdy staigeriana a citriodora. Pokud byste je zkoumali v laboratoři, najdete u nich vysoké zastoupení složek s názvem D-limonene a Citronellal – které by váš nos nejspíš vyhodnotil jako svěží a citrusové. Troufáme si říct, že bez přečtení etikety byste možná tyto esenciální oleje ani k eukalyptům nezařadili.

TIP: Esenciální olej z eukalyptů najdete také v mnoha našich směsích. Mezi nejoblíbenější z nich patří BEWIT Breath pro zlepšení hlubokého dýchání, BEWIT Confidence pro posílení sebevědomí nebo BEWIT Lym proti stagnaci a usazování škodlivin.

5 věcí, které byste si měli o esenciálních olejích z eukalyptu odnést

Ještě než vám poradíme, který esenciální olej z eukalyptu vybrat, rádi vám připomeneme ty nejdůležitější informace:

1. Ačkoliv to na první přičichnutí nevypadá, v každé kapce esenciálního oleje z eukalyptu se skrývá obrovská síla těchto statných stromů. Pokaždé, když ji budete objevovat, myslet na to – kapejte pomalu a s rozvahou, a v kontaktu s kůži tyto silice řeďte s rostlinným olejem v odpovídajícím poměru dle instrukcí na webu či etiketě.

2. Všechny esenciální oleje z eukalyptu mají obecně ochlazující, energizující, povzbuzující a posilující charakter. Spíše než svými účinky se jednotlivé druhy liší vůněmi a intenzitou.

3. Nejvíce obezřetní buďte u dětí. Vybírejte pouze ty druhy eukalyptových esenciálních olejů, které jsou pro ně vhodné (o tom se dočtete v dalším odstavci), a aplikujte je v odpovídajícím množství na bezpečná místa. Snášenlivost můžete vyzkoušet nejdříve na dlaních či ploskách nohou.

4. Mějte k síle eukalyptů respekt a používejte je vždy plně vědomě, protože tady více než kde jinde platí – čím méně, tím lépe.

5. Kvalita určuje účinky. Pokud chcete mít z těchto parádních přírodních silic co největší terapeutický užitek, vybírejte jen ty 100% čisté, neředěné a přírodní. Při hledání dejte na svou intuici a hledejte informace. Dobře může posloužit i osobní doporučení od někoho, komu ve věci domácí či profesionální aromaterapie plně důvěřujete.

Který eukalyptus zvolit? Udělejte si v tom jasno

Nemáte žádná zásadní zdravotní omezení? V tom případě si můžete vybrat jakýkoliv z eukalyptových olejů. Dobrým vodítkem bude váš vlastní nos a aktuální rozpoložení. Klidně se řiďte i jednoduchým aromaterapeutickým pravidlem „co mi voní, to je pro mě”.

Vyzkoušejte vzorky: Máte to k nám do Ostravy daleko, ale přesto byste si rádi jednotlivé druhy eukalyptových silic vyzkoušeli na vlastní nos? Prohlédněte si na e-shopu naše vzorečky, ve kterých najdete 12 kapek esenciálních olejů pro čichový vjem.

Dvě jemně kafrové odrůdy vonící po citronech (staigeriana a citriodora) mějte po ruce v případě, kdy chcete podpořit kromě hlubokého dýchání také celkový psychický stav, rychlé usínání či pohodu při přemýšlení a při pohybu.

Když jste maminka v očekávání a šťastně kojící, vsaďte spíše na jemný eukalyptus radiata či lehce bylinkový camaldulensis. Stejná dvojice je vhodná také pro všechny děti. Pokud jim ještě nebylo 10 let, při aromaterapeutických obkladech či masážích vynechte oblasti krku a obličeje.

Inhalace a masáž jako nejlepší způsoby použití eukalyptových esenciálních olejů

Silice z blahovičníku je vhodné inhalovat, případně používat ve formě masáží či obkladů. Rychlou úlevu vám přinese vdechování eukalyptu pomocí difuzéru či inhalační tyčinky – všude tam nakapejte nanejvýš 3–5 kapek.

U aromaterapeutických obkladů smíchejte 3–5 kapek eukalyptového esenciálního oleje s 30 ml nosného oleje a touto směsí potřete hrudník či hrudní část páteře. Pak na toto místo přiložte vlhkou a nepropustnou vrstvu a nechte působit. Stejnou směs můžete použít i v případě masáže celého těla či plosek nohou.

Všechny esenciální oleje z eukalyptů jsou také skvělými odpuzovači hmyzu. Pokud si chcete vyrobit vlastní voňavý a účinný přírodní repelent a bez obav vyrazit do přírody, smíchejte 1 kapku esenciálního oleje z blahovičníku (ideálně druhu globulus) s 10 ml nimbového oleje a nalijte do skleněného roll-onu. Jestli preferujte spíše přírodní repelentní sprej, použijte 3 kapky silice na 50 ml minimálně 40% alkoholu.