Esenciální tvoření | Sprej pro rychlé usínání a klidný spánek

Autor: BEWIT

Máte potíže s usínáním? Probdělé noci plné převalování a rána bez energie? Vyzkoušejte náš návod na přípravu spreje na polštář, který vám pomůže rychleji usnout a užít si klidný a ničím nerušený spánek.

Pro zobrazení videa je potřeba povolit marketingové cookies. Otevřít nastavení cookies

Co budete potřebovat: ⁠

5 kapek směsi esenciálních olejů BEWIT Deep Sleep⁠
75 ml BEWIT Hydrolátu z levandule⁠
25 ml alkoholu (alespoň 40%)
BEWIT Lahvička skleněná hnědá lesklá, 100 ml⁠
BEWIT Trubička k rozprašovači a pumpičce na lahvičku GL 18, průměr 2,5 mm⁠
BEWIT Rozprašovač na lahvičku GL 18, průměr 2,5 mm⁠

Postup:

Do skleněné lahvičky nalijte alkohol.

Přidejte 5 kapek směsi esenciálních olejů BEWIT Deep Sleep. Tato směs vám pomůže navodit pocit klidu a uvolnění před spaním.

Doplňte lahvičku BEWIT Levandulovým hydrolátem a vše důkladně protřepejte.⁠

Jak používat:

Před každým použitím lahvičku protřepejte a nastříkejte sprej na polštář, ložní prádlo nebo jen tak do vzduchu v ložnici.

Tip pro lepší spánek:

Nezapomeňte ložnici pravidelně větrat a před spaním se vyhýbat modrému světlu. K uvolnění a zklidnění můžete také zařadit relaxační techniky, jako je meditace či čtení.