Vegán proteinek

Kinek jelentenek nagy segítséget a növényi fehérjék?

Minden vegán, vegetáriánus és például különféle ételekre allergiás ember számára. Azoknak a sportolóknak is, akiket a regeneráció és az izomtömeg növelése vagy a fogyás érdekel. A növényi fehérjék azok számára készültek, akik gazdagítani szeretnék étrendjüket, és növelni szeretnék a növényi fehérjék és rostok mennyiségét. A növényi fehérjék megfelelő alternatívát jelentenek a laktózérzékenyek vagy laktózallergiások és a klasszikus tejfehérjére (tejsavóra) érzékenyek vagy allergiások számára.

Hogyan válasszunk vegán növényi fehérjét?

A növényi fehérjék esetében ajánlott a több összetevőből álló fehérjéket választani. Ez növeli annak az esélyét, hogy az összes aminosavat tartalmazza. Ezáltal könnyen elérhetővé válik az ideális makrotápanyag-összetételű és kedvezőbb aminosavspektrumú funkcionális vegán fehérje. A fehérje és az aminosavak mennyisége a legfontosabb tényező a fehérje kiválasztásakor. A növényi fehérjék könnyebben emészthetőek, mint a tejsavófehérje, de hosszabb ideig tart a felszívódásuk. Ugyanakkor nem okoznak emésztési problémákat, például felfúvódást és puffadást. A BEWIT növényi fehérjék camu camu és reishi összetevőket tartalmaznak, hogy támogassák az immunrendszert és a megfelelő koleszterinszintet fenntartó mechanizmusokat. A fagyasztva szárított gyümölcsök (Baobab por, Emblica officinalis), valamint a szőlőmag antioxidánsai támogatják a sejtek védelmét a szabadgyökökkel szemben. - A csipkebogyó és a len egyedülálló kombinációja hozzájárul a jó emésztéshez.

Melyek a növényi fehérjék típusai?

Szőlőmagfehérje
Szőlőhéjból származó fehérje
Kendermagfehérje
Homoktövisfehérje
Szójafehérje
Rizsfehérje
Borsófehérje
Rizsfehérje
Mákfehérje
Mandulafehérje
Chia fehérje

Melyik vegán fehérje a jobb?

A népszerűek közé tartozik a szója-, a rizs- és a kenderfehérje. A homoktövisből, szőlőhéjból vagy szőlőmagból származó fehérjék előnyeik miatt érdekesek és ugyanolyan jól ismertek. A legjobb, ha egy termékben több növényi fehérjeforrást kombinálunk, hogy az aminosavak teljes spektrumát lefedjük. A szőlőmagfehérje akár 18 aminosavat is tartalmaz. Magas glutamintartalmának köszönhetően támogatja a bélrendszer egészségét. A homoktövis fehérje 21 aminosavat tartalmaz. Ezenkívül béta-karotint is tartalmaz. Természetes formában történő feltöltését különösen a nők értékelik a nyári hónapokban. A vásárlók kedvelik a Vegán fehérje ananász, Vegán fehérje aronia feketeribizlivel termékeinket.

A vegán fehérje előnyei

1) Elősegíti az izomtömeg növekedését és fenntartását. 

2) Segít a fogyásban és a fogyókúrában.

3) Felgyorsítja az anyagcserét.

4) Segít a sportteljesítmény utáni regenerációban.

5) A vegán fehérjékben található fehérjék nélkülözhetetlenek az immunrendszer sejtjeinek kialakulásához.

6) Csökkenti az éhségérzetet és a sóvárgást, mivel fehérjében gazdag. Ezeknek van általában a legnagyobb telítő hatása.

Nagyon jól illik a reggeli zabkásához vagy gyümölcsturmixhoz. Nem szabad megfeledkeznünk a fehérjepalacsintákról és süteményekről sem. A BEWIT vegán fehérjék kiegyensúlyozott arányban tartalmaznak természetes szénhidrátokat és kókuszzsírt, hogy lendületet és hosszan tartó energiát adjanak.

BIO vegán fehérjék

A növényi fehérjék esetében, jobban, mint bárhol máshol, jobb, ha az organikus összetevőket részesítjük előnyben. A legjobb és legtisztább forrásokból kell származniuk. A BIO minősítés biztosítja, hogy minden felhasznált összetevő biogazdálkodásból származik. Kizárólag BIO minősítésű összetevőket tartalmaz a lehető legjobb minőségben.

Hogyan válasszunk vegán (növényi) fehérjét?

A növényi fehérjék adagolása sokkal magasabb, mivel alacsonyabb a fehérjetartalmuk. Általánosságban azonban 20 g -40 g fehérjét tekinthetünk optimális adagnak.

Szeretné még jobban növelni a növényi fehérjebevitelt?

Egy fehérjében gazdag étrend-kiegészítő, mint például a Omega Synergy vagy az zöld szuperélelmiszer titleSpirulinatitle segíthet titleebbentitle, amely nagy mennyiségű fehérjét tartalmaz, ezáltal gazdag esszenciális aminosavakban. Egyéb magas fehérjetartalmú élelmiszerek közé tartozik például , a napraforgó és chia magok. A fehérje ízének fokozásához próbálja ki a fagyasztva szárított gyümölcsöket, amelyek értékes tápanyagokat és rostokat is tartalmaznak.

_{Tekintse meg a Vegán fehérje kategória termékeit a legolcsóbbjaitól rendezve.}